首页

婉慈icon在线播放

时间:2025-06-02 02:24:19 作者:B.DUCK RUN小黄鸭欢乐跑(横琴站)启幕 浏览量:25461

  本报记者 滕一韬

  结束了史上最长的春节假期,每逢佳节吃吃喝喝的你胖了几斤?

  这不,在节后,燃烧脂肪的健身房也迎来了一波热度小高潮。尤其是这个春节档电影《热辣滚烫》带来的效应,“龙年第一练”不少人已经安排上了。

  中午的跑步机忙到停不下来

  

  还有人选择早起健身后开工

  2月18日中午12点半,位于杭州体育场路上的某健身房一派热火朝天的景象。

  “春节期间每天都没怎么动,吃得也比平时多,所以今天趁着午休时间赶紧来动一动。”正在撸铁的小邹告诉记者,自己原本是想着避开晚上的人流,没想到中午也有这么多人。

  “刚刚我到的时候几乎每一台跑步机上都有人,有人没吃午饭就来锻炼了,这会儿稍微空出来了,我准备练好去慢走放松一下。”小邹表示,过年的时候作息不太规律,整个人懒洋洋的,“这会儿练完出出汗感觉状态也好了很多。”

  “龙年第一练,学贾玲偷偷‘卷’一波惊艳大家。”在节后开启挥汗模式的还有从事办公室文职的姚女士。

  “我早上五点半就起床了,早起的鸟儿有虫吃,只不过没想到和我一样早起的还有那么多小姐姐。”姚女士告诉记者,她去的健身房是24小时营业的,对想在工作日早起锻炼的打工人来说很友好。“六点钟开始锻炼,练好洗一个澡刚好九点钟到单位,整个人很清爽。”

  “过年回老家肯定少不了聚餐,自己吃出来的肉也得靠自己含泪减下去。”姚女士笑着表示,连今天同事邀约的奶茶拼单也婉拒了。“先定个小目标,把年后穿着有点吃紧的瑜伽裤练松一点。”

  “我们健身房办了龙年第一练的集体活动,虽然一整个运动下来需要两个多小时,小伙伴们之间的互动全程都挺愉快的,流汗也觉得没那么辛苦了。”在城北某健身房办卡的张女士告诉记者,团体活动也让自己的参与积极性更高了。“希望龙年自己的体质好一点,少感冒一些。”

  办卡报课相较年前增长不少

  

  有教练一早上就收获三单

  “春节过后大家锻炼的热情很高涨,不光是有顾客提前找我预约了私教课,一早上就有三个人找我签了新单。”下沙某健身房的贾教练告诉记者,在放假期间就有一些顾客通过微信向他咨询办卡、报课的事宜,自己开工的第一天就迎来了开门红。

  “现在大家的健康意识都提高了不少,都乐意为瘦身付费买单,上午有两个小伙子是结伴来办的卡,说要一起练个好身材。”贾教练表示,龙年第一练也不单单只是一个形式,其实也是有效地缓解节后综合征,提高开工积极性和工作效率。

  无独有偶,拱墅区某健身房的孙店长告诉记者,店里无论是办卡还是报课的人,都比年前有明显增加。“其中有不少都是看了电影以后想来打拳的。拳击课目前成了除瑜伽课以外,又一受到女性欢迎的课程。”

  不过,孙店长也提醒,突击减肥还需要把握节奏,主打两个字——坚持。“最好是跟着教练做体能方面的测试,教练会根据每个人的身体情况出具适合本人身体情况的训练计划,循序渐进地进行减重减脂。”

  “管住嘴,迈开腿,每逢佳节的胖三斤基本上在两三周内就能迅速恢复正常。”孙店长说。 【编辑:刘欢】

展开全文
相关文章
东风公司中国东风汽车工业进出口有限公司监事潘家年被查

自2023年冬航季以来,南宁机场推动国际及地区客运航线航班稳妥有序恢复。南宁至香港定期直飞航线的恢复,将进一步激发两地公商务、旅游等方面联动,发挥香港独有的“国际化”和“市场化”优势,搭建起广西与世界接轨的重要通道。同时,为桂港携手合作共建“一带一路”和西部陆海新通道、全面深化各领域务实合作及协同推动构建国内国际双循环新发展格局提供重要支撑。(完)

数字化改革赋能 北京市场监管部门做好市场秩序“守护人”

2024年,考古人员在下站遗址共清理各类祭祀坑9座,全部为长条形动物牺牲坑,坑内填土及坑底皆未见器物出土。这些祭祀坑依据形制不同可分为两种。其中一种为平行排列的南北向窄长条形,主要埋藏牺牲为牛和羊,牛皆头向北,排列紧密,摆放较有序,在下站遗址历年发掘中较常见。

浙江台州回浦中学男篮赴台湾交流 两岸青年以球会友

陈靖姑被誉为“救产、护胎、佑民”的“妇女儿童保护神”,其被尊称为顺天圣母、临水夫人等,陈靖姑文化流传广泛,至今已有上千年历史,成为联结两岸同胞感情的重要纽带。

“因为相关原因‘卡点’过收费站而没有免费,司机堵在收费站,导致后方车辆及道路严重拥堵的,轻则可能违反治安管理处罚法给予行政处罚,重则可能违反中华人民共和国刑法第二百九十一条规定,需承担聚众扰乱车站、码头、民用航空站、商场、公园、影剧院、展览会、运动场或其他公共场所秩序,以及堵塞交通或破坏交通秩序等情形下的刑事责任。”殷清利说,“即使有争议,驾驶者亦应在结算费用后,凭收费票据向消协等投诉处理,亦可通过民事起诉方式维权。”

国家体育总局实地考察十五运会澳门赛区

中方敦促美方恪守一个中国原则和中美三个联合公报特别是“八·一七”公报规定,兑现美国领导人不支持“台独”的承诺,立即停止武装台湾,停止纵容支持“台独”势力“以武谋独”。

相关资讯
热门资讯